一、武当武功
1. 太极拳:起源于河南温县陈家沟,后发展出多流派,强调以心使身、用意不用力,动作圆活自然,注重身体协调平衡,健身价值和技击实用性高。

2. 武当武术:发源于湖北武当山,由张三丰创立,以道家思想为指导,融合多种拳功剑法,内外兼修、以柔克刚,注重自我认知和控制能力提升,强调内功修炼与身心和谐统一。
二、形意拳
讲究“用意不用力,意到气到,气到力达”,模仿动物动作锤炼爆发力和协调性,动作简洁刚猛,注重力量瞬间爆发与控制。
三、八卦掌
以绕圆走转和掌法变化为主要特点,动作圆活流畅,注重身法和步法协调,常与道家导引术结合,强调内外合一。
四、青城武术
是道教内丹修炼派别之一,注重内功修炼和养生保健,技法包括多种拳术和器械套路,强调内外合一与身心和谐。
五、崂山道教武术
是崂山道教文化重要组成部分,包括多种拳术和器械套路,将武术技击与健身术融为一体,注重养身炼功和防身保健。
这些道教武功技能不仅展现了中华武术的博大精深,更蕴含着深厚的道家哲学思想,是中国传统文化的瑰宝。